När livet ställer krav – så skyddar du din energi

Skydda din energi i vardagen – så hittar du balans när livet ställer krav Ibland känns livet som en lång lista av måsten. Kroppen säger ifrån, men vi kör ändå på. Känner du igen dig? Att skydda din energi handlar inte om att stänga ute världen – utan om att lyssna...

Att hitta balansen i livet

Balansen mellan vilja och acceptans - hur min motionsrunda med gåstavar kan ge lärdomar om livet. Har du någonsin känt att du kämpar mot dina känslor? Att obekväma känslor är som ovälkomna gäster som du bara vill bli av med? Du är inte ensam. Många av oss spenderar...

Hur naturen hjälper dig att läka – koppla upp dig på sommaren

Känner du dig trött, stressad eller bara lite frånkopplad? Naturen har en...

Sommarens återhämtning – en guidad naturmeditation i ord

Längtar du efter ett mjukt andetag i sommaren? Här får du en guidad...

Våga Vara Vacker®

Personlig och själslig utveckling

Bli inspirerad

Att lära

Göra skillnad

Vägledning

Premium

Personligt

Sommarens återhämtning – en guidad naturmeditation i ord

jun 15, 2025 | Vägledning

Längtar du efter ett mjukt andetag i sommaren? Här får du en guidad naturmeditation i textform – att ta med ut, spara och återvända till. Det är sommar nu.Och kanske känns livet fortfarande lite för fullt, lite för snabbt. Men det finns en plats där du kan landa.Där...

Hur naturen hjälper dig att läka – koppla upp dig på sommaren

jun 1, 2025 | Att lära

Känner du dig trött, stressad eller bara lite frånkopplad? Naturen har en läkande kraft som kan hjälpa dig att landa – både i kroppen och i själen. Tänk om det fanns en plats där din kropp sjunker in i lugn, din andning djupnar och tankarna stillnar nästan av sig...

När gränser blir frihet – konsten att säga nej med kärlek

maj 18, 2025 | Göra skillnad

Har du också svårt att säga nej – fast du vet att du behöver? Den här texten handlar om hur gränser kan bli en kärleksfull väg tillbaka till dig själv. Det finns en särskild sorts trötthet som inte går att vila bort. En trötthet som kommer av att vara till lags. Att...

Att omfamna stillheten – hur vi kan dra nytta av höstens lugn

Bli inspirerad

Så kan du omfamna höstens lugn och förbereda dig för vinterns krav – tips för...

Skapa egna affirmationer med ACT

Vägledning

Låt dina ord guida dig – affirmationer och ACT för ett liv i balans Du vet de...

När vi jämför oss med andra, tappar vi kontakten med oss själva

Personligt

Att göra en tacksamhetslista för dig tillbaka till dig själv och vem du är i...

Att hitta balansen i livet

Göra skillnad

Balansen mellan vilja och acceptans - hur min motionsrunda med gåstavar kan ge...

Lättsam guide till förändring

Vägledning

Upptäck kraften i små förändringar: en guide till personlig och själslig...

En hjärtlig återkomst och en ny början

Bli inspirerad

Utforska vägen till själslig styrka: Gå med i “Våga Vara Vacker - personlig...

Medkänsla – en resa mot öppenhet

Bli inspirerad

Värdegrund: Medkänsla – en resa mot öppenhet och självinsikt Jag brukar säga...

Om Våga Vara Vacker®

En plats för reflektion, mod och inre växande

Våga Vara Vacker® är mer än en plattform – det är en inbjudan att leva mer närvarande, modigt och autentiskt. Här får du inspiration, vägledning och verktyg för att utforska din egen inre resa och hitta hem till dig själv.

Just nu är Våga Vara Vacker® på väg att växa och ta ny form. Genom att prenumerera får du inte bara innehållet levererat direkt till dig – du blir också en del av en växande rörelse där vi tillsammans utforskar vad det innebär att leva ett meningsfullt liv.

Ja tack, jag vill prenumerera!