Acceptance Commmitment Therapy (ACT)

Samtalsterapi & Coaching online

Förändring kan kräva mod, men att göra det medvetna och meningsfulla valet med att utforska dina inre och yttre världar, är en extraordinär resa i sig. 

Carola Monicadotter Lööf

Halloj!

Det är jag som är Carola

Samtalsterapeut och coach inom ACT och psykosyntes

För mig handlar Acceptance Commitment Therapy (ACT) om mer än bara en metod – det är ett sätt att leva fullt ut. Livet ska inte bara vara en kamp mot stress och motgångar, utan en möjlighet att omfamna acceptans och leva här och nu. När du börjar se livet på det sättet, kan du göra medvetna val som leder till ett meningsfullt och värdefullt liv.

Jag är Carola, och jag finns här för att stötta dig. Mitt mål är att hjälpa dig hitta din egen väg, en väg som är grundad i dina värderingar och det som verkligen betyder något för dig. Tillsammans kan vi utforska nya möjligheter och skapa en tillvaro som känns äkta och meningsfull.

Att våga är att växa. Jag tror på dig – låt oss ta steget tillsammans!

Tjänster

Samtalsterapi & Coaching

Samtalsterapi och coaching som gör skillnad. Upptäck kraften i Acceptance Commitment Therapy (ACT) och Psykosyntes – verktyg som hjälper dig att hitta klarhet, mening och riktning i ditt liv. Boka en session online eller på plats i Vadstena och ta första steget mot förändring.

Holistiska terapier

Holistiska terapier för balans och välbefinnande. Ge dig själv en stund för djupavspänning och återhämtning. Med mjuk massage och energibaserade tekniker får kropp, själ och sinne landa i harmoni. Här handlar det om att skapa lugn och hitta tillbaka till balansen inom dig.

Våga Vara Vacker®

Utforska personlig och själslig utveckling på ett sätt som verkligen gör skillnad. Våga Vara Vacker® kombinerar blogg och nyhetsbrev för att ge dig praktiska verktyg, inspiration och stöd inom Acceptance Commitment Therapy (ACT). Prenumerera idag och ta första steget mot ett liv som känns både meningsfullt och fritt.

Affirmationskort inom Acceptance Commitment Therapy (ACT)
BUTIK

Affirmationskort: Acceptance Commitment Therapy (ACT)

ACT affirmationskort erbjuder daglig inspiration och vägledning för personlig utveckling. Genom att reflektera över och upprepa kraftfulla budskap stärker du självkänsla och positivitet. Idealiska för att främja medvetenhet, motivation och självtillit på din resa mot ett mer meningsfullt liv.

VÅGA

Det krävs mod att ta det första steget till en inre förändring. Det krävs mod att gå utanför sin egen komfortzon, möta sina rädslor och visa sin sårbarhet.

VARA

Meningsfullhet finns i andetagets närvaro. Att se situationen för vad den är, utan förutfattad mening. Att vara i varandet är att vara i ditt och mitt Här och Nu.

VACKER

Flexibel uppmärksamhet visar skönheten i tillvaron. Allt får vara med utan restriktioner, precis som det är och precis som det känns. Du betyder något och är värdefull i dig själv.

Om Våga Vara Vacker®

Att förändra sitt liv börjar med modet att ta det första steget. Våga Vara Vacker® är din följeslagare på resan – en kreativ plattform som kombinerar blogg och nyhetsbrev för att inspirera, vägleda och stärka dig i din personliga och själsliga utveckling. Här hittar du praktiska verktyg, djupgående insikter och unika metoder som hjälper dig att förvandla drömmar till handling. Är du redo att våga? Utforska innehållet och börja skapa det liv du längtar efter – idag.
<< prenumerera >>

Carola Monicadotter Lööf

Samtalsterapeut och coach inom ACT och psykosyntes

Våga Vara Vacker®

Personlig och själslig utveckling

Bli inspirerad
Att lära
Göra skillnad
Vägledning
Premium

"Det som driver mig är att skapa utrymme för frihet och växande – både för dig och mig. Jag tror att du redan har svaren inom dig, och jag vill hjälpa dig att våga lyfta fram dem och skapa ett liv som känns äkta och meningsfullt."

Carola Monicadotter Lööf

0
    0
    Varukorg
    Din varukorg är tomTill butiken