Acceptance Commmitment Therapy (ACT)
Samtalsterapi & Coaching online
Förändring kan kräva mod, men att göra det medvetna och meningsfulla valet med att utforska dina inre och yttre världar, är en extraordinär resa i sig.
Halloj!
Det är jag som är Carola
Samtalsterapeut och coach inom ACT och psykosyntes
För mig är Acceptance Commitment Therapy (ACT) mer än bara en metod inom personlig och själslig utveckling – det är ett sätt att leva. Livet handlar inte enbart om att kämpa och stå emot stress, utan om att omfamna acceptans och närvaro. Genom denna insikt kan du göra medvetna val som leder till ett meningsfullt liv. Jag är Carola, grundare av Tankeliv AB, och mitt kall är att inspirera dig och andra att ständigt söka nya horisonter. Min mission är att stötta dig i att skapa en tillvaro som speglar dina egna värderingar. Låt oss ta denna resa tillsammans – att våga är att växa.
Tjänster
Utvecklande samtal
Reflekterande livsssamtal
Frigörande förlåtelsesession
Holistiska terapier
Behandlingsmetoder som främjar balans och välbefinnande genom att arbeta med både kropp och sinne via fysiska och energibaserade tekniker.
Våga Vara Vacker®
Nyhetsbrevet och bloggen om personlig och själslig utveckling inom Acceptance Commtment Therapy (ACT) – allt under ett och samma tak. Prenumerera och få inspiration direkt till din inkorg.
VÅGA
VARA
VACKER
Våga Vara Vacker®
Personlig och själslig utveckling
En hjärtlig återkomst och en ny början
Utforska vägen till själslig styrka: Gå med i “Våga Vara Vacker - personlig och själslig utveckling” Jag vet att det har varit ett tag sedan jag...
Att omfamna stillheten – hur vi kan dra nytta av höstens lugn
Så kan du omfamna höstens lugn och förbereda dig för vinterns krav – tips för återhämtning och inre ro Hösten bjuder in till en naturlig inbromsning...
Skapa egna affirmationer med ACT
Låt dina ord guida dig – affirmationer och ACT för ett liv i balans Du vet de där stunderna när tankarna bara snurrar och allt känns överväldigande?...
När vi jämför oss med andra, tappar vi kontakten med oss själva
Hur jämförelse skapar distans till dig själv och hur tacksamhet kan hjälpa dig att återupptäcka din inre kraft Jämförelse kan skapa distans till den...
Att hitta balansen i livet
Balansen mellan vilja och acceptans - hur min motionsrunda med gåstavar kan ge lärdomar om livet. Har du någonsin känt att du kämpar mot dina...
Lättsam guide till förändring
Upptäck kraften i små förändringar: en guide till personlig och själslig utveckling Har du någonsin funderat på hur små förändringar kan göra stor...