Våga Vara Vacker®
Samtalsterapi och Coaching inom ACT (Acceptance Commitment Therapy) och Psykosyntes.
Glöm inte bort dig själv och ditt välmående!
Känner du att det är dags för en förändring i ditt liv? Om du känner dig vilsen och i behov av vägledning kan samtal vara till stor hjälp för att återupptäcka din inre kreativitet och skapa utrymme för dig själv. Genom dessa samtal får du möjlighet att reflektera över dina behov och värderingar, vilket ger dig större frihet att förverkliga dina drömmar. Samtalen ger dig också modet att utmana dig själv och hitta inre lösningar för att aktivt arbeta mot ett meningsfullt handlande.
Carola Monicadotter Lööf
Samtalsterapeut och Coach. Yogalärare. Dödsdoula. Reiki Master/lärare. Inspiratör
Jag heter Carola och är diplomerad samtalsterapeut och coach inom ACT (Acceptance Commitment Therapy) och kognitiv psykosyntes. I ett möte med mig får du tillfälle att reflektera över dina behov och värderingar och öva dig i att bryta beteendemönster som inte är gynnsamma. Genom våra samtal hittar du modet att utmana dig själv och söka inre lösningar, vilket leder till att du aktivt rör dig mot en meningsfull tillvaro.
VÅGA
Det krävs mod att ta det första steget till en inre förändring. Det krävs mod att gå utanför sin egen komfortzon, möta sina rädslor och visa sin sårbarhet.
VARA
Meningsfullhet finns i andetagets närvaro. Att se situationen för vad den är, utan förutfattad mening. Att vara i varandet är att vara i ditt och mitt Här och Nu.
VACKER
Flexibel uppmärksamhet visar skönheten i tillvaron. Allt får vara med utan restriktioner, precis som det är och precis som det känns. Du betyder något och är värdefull i dig själv.
Nytt i bloggen
Utforska viljans mysterier – psykosyntes
Utforska viljans mysterier: en djupdykning i kognitiv psykosyntes Har du någonsin stannat upp och funderat över vad "vilja" egentligen är? Kanske har du tänkt på viljan som den kraft som får dig att stiga upp på morgonen, den som driver dig att följa dina drömmar...
Respekt – att leva med omtanke och hänsyn
Värdegrund: Respekt, en djupare förståelse och hur du kan använda den i ditt liv När jag slår upp ordet 'respekt' i ordboken, möts jag av en rad synonymer som aktning, vördnad och omtanke. Det är lätt att fastna i dessa ord och tro att de helt och hållet definierar...
Acceptans – en resa mot självacceptans
Värdegrund: Acceptans, en resa mot självacceptans och inre harmoni Har du någonsin stannat upp och funderat på vad acceptans egentligen betyder för dig? För mig har det varit en komplex och ibland utmanande resa. Acceptans är inte bara en värdering; det är en...
