Våga Vara Vacker®

Samtalsterapi och Coaching inom ACT (Acceptance Commitment Therapy) och Psykosyntes.

Glöm inte bort dig själv och ditt välmående!

Känns det som att det är dags för en förändring i ditt liv? Men du vet inte vart du ska börja? Att gå i samtal är för dig som vill hitta din inre kreativitet och skapa plats för dig själv i ditt liv. Du får tillfälle att reflektera över dina behov och värderingar, vilket ger dig en högre frihetsgrad i att förverkliga dina drömmar. Samtalet ger dig modet att våga utmana dig själv i att finna inre lösningar och aktivt gå mot ett meningsfullt handlande.

Carola Monicadotter Lööf

Samtalsterapeut och Coach. Yogalärare. Reiki Master/lärare. Inspiratör

Jag heter Carola och är diplomerad samtalsterapeut och coach inom ACT (Acceptance Commitment Therapy) och psykosyntes.  I ett möte med mig får du tillfälle att reflektera över dina behov och värderingar och öva dig i att bryta beteendemönster som inte är gynnsamma. Samtalet ger dig modet att våga utmana dig själv i att finna inre lösningar och aktivt gå mot en meningsfull tillvaro.

VÅGA

Det krävs mod att ta det första steget till en inre förändring. Det krävs mod att gå utanför sin egen komfortzon, möta sina rädslor och visa sin sårbarhet.

VARA

Meningsfullhet finns i andetagets närvaro. Att se situationen för vad den är, utan förutfattad mening. Att vara i varandet är att vara i ditt och mitt Här och Nu.

VACKER

Flexibel uppmärksamhet visar skönheten i tillvaron. Allt får vara med utan restriktioner, precis som det är och precis som det känns. Du betyder något och är värdefull i dig själv.

Nytt i bloggen

Tips för självutforskning och helande: Att förstå delpersonlighet inom psykosyntes

Vad är delpersonlighet inom psykosyntes och hur kan det påverka vår självbild och beteende? Jag tänker att jag fortsätter skriva lite om delpersonligheter eftersom det kan låta lite suspekt. Förutom att det är ett begrepp inom psykosyntes och som refererar till de...

Tänk utanför boxen – glidande prissättning

Jag införlivade glidande prissättning i min verksamhet. Det innebar en, för mig, betydande inre resa i att medvetengöra mina värderingar och behov ur ett ekonomiskt perspektiv. Glidande prissättning är ett annorlunda tankesätt när det handlar om att ta betalt. Jag har...

Vad är psykosyntes och hur kan det hjälpa oss att förbättra vårt liv?

Upptäck ditt inre jag och lev ett mer balanserat liv Många av oss har hört talas om terapier som kognitiv beteendeterapi eller psykoanalys, men har du hört talas om psykosyntes? Hur kan psykosyntes hjälpa dig och mig att öka vår självkännedom, skapa en mer balanserad...
4 meningsfulla steg för en andligare vardag

4 meningsfulla steg för en andligare vardag

Utforska din andlighet och upplev en djupare kontakt med dig själv Andlighet är något som oftast förknippas med religion och mystik, men för dig kanske det handlar mer om att fördjupa din relation till dig själv och till livet som helhet. I ett tidigare inlägg skrev...

läs mer

”Motivationen hos mig ligger i den energi som frigörs när gamla blockeringar och föreställningar bryts, och en frihetskänsla i att göra det man verkligen vill, uppnås. Genom att så frön av kärlek, som får gro och växa, utvecklas modet hos mig själv och andra till att ta klivet i att leva ett autentiskt och harmoniskt liv.”

Carola Monicadotter Lööf