Våga Vara Vacker®
Samtalsterapi och Coaching inom ACT (Acceptance Commitment Therapy) och Psykosyntes.
Glöm inte bort dig själv och ditt välmående!
Känns det som att det är dags för en förändring i ditt liv? Men du vet inte vart du ska börja? Att gå i samtal är för dig som vill hitta din inre kreativitet och skapa plats för dig själv i ditt liv. Du får tillfälle att reflektera över dina behov och värderingar, vilket ger dig en högre frihetsgrad i att förverkliga dina drömmar. Samtalet ger dig modet att våga utmana dig själv i att finna inre lösningar och aktivt gå mot ett meningsfullt handlande.
Carola Monicadotter Lööf
Samtalsterapeut och Coach. Yogalärare. Reiki Master/lärare. Inspiratör
Jag heter Carola och är diplomerad samtalsterapeut och coach inom ACT (Acceptance Commitment Therapy) och psykosyntes. I ett möte med mig får du tillfälle att reflektera över dina behov och värderingar och öva dig i att bryta beteendemönster som inte är gynnsamma. Samtalet ger dig modet att våga utmana dig själv i att finna inre lösningar och aktivt gå mot en meningsfull tillvaro.
VÅGA
Det krävs mod att ta det första steget till en inre förändring. Det krävs mod att gå utanför sin egen komfortzon, möta sina rädslor och visa sin sårbarhet.
VARA
Meningsfullhet finns i andetagets närvaro. Att se situationen för vad den är, utan förutfattad mening. Att vara i varandet är att vara i ditt och mitt Här och Nu.
VACKER
Flexibel uppmärksamhet visar skönheten i tillvaron. Allt får vara med utan restriktioner, precis som det är och precis som det känns. Du betyder något och är värdefull i dig själv.
Nytt i bloggen
4 meningsfulla steg för en andligare vardag
Utforska din andlighet och upplev en djupare kontakt med dig själv Andlighet är något som oftast förknippas med religion och mystik, men för dig kanske det handlar mer om att fördjupa din relation till dig själv och till livet som helhet. I ett tidigare inlägg skrev...
Så här jobbar jag med samtalsterapi och coaching
Utforska ditt inre Själv och skapa en meningsfull tillvaro med samtalsterapi och coaching Med stöd och support hjälper jag dig att finna insikter om dig själv och skapa ett meningsfullt handlande i ditt liv. Jag använder mig av en metod som kallas "Kognitiv...
Tips för självutforskning och helande: Att förstå delpersonlighet inom psykosyntes
Vad är delpersonlighet inom psykosyntes och hur kan det påverka vår självbild och beteende? Jag tänker att jag fortsätter skriva lite om delpersonligheter eftersom det kan låta lite suspekt. Förutom att det är ett begrepp inom psykosyntes och som refererar till de...
