Dödsdoulan – en följeslagare under livets slutskede
Certifierad Dödsdoula®
Din följeslagare i livets sista tid
När du närmar dig slutet av ditt liv kan tankarna vara både klara och förvirrande, enkla och tunga. Det kan finnas frågor du inte vågar ställa, ord du inte vågar yttra, känslor som bara kan bäras av dig. Jag är här för att dela det utrymmet med dig – utan att försöka förändra, fixa eller undvika det som är. Bara finnas med, närvarande och lyssnande.
I det som kanske känns som en ensam resa behöver du inte vara ensam. Jag är din dödsdoula, en medmänniska som har modet att vara kvar i samtalet om det som är svårast att tala om. De ämnen som kanske inte känns möjliga att dela med dina närstående eller vården är trygga hos mig. Här finns inget dömande, bara ett lyssnande hjärta.
Ett rum för dina tankar
Det här är en tid där du ska lämna jordelivet. Den tid som är kvar är din, och det är du som bestämmer hur den ska fyllas. Jag är här för att hålla rummet åt dig när du behöver prata, vara tyst eller bara finnas till. Kanske vill du sätta ord på det du bär inom dig – kanske vill du bara ha sällskap i det tysta. Oavsett vad, så är jag med dig i det.
Närvaro och mod
Att tala om döden kräver mod. Mod att stanna kvar i det obekväma, att möta det okända. Det modet har jag – och jag bär det för oss båda om du själv inte orkar just nu. Jag finns här för att vara en trygg punkt, någon som ser och hör dig precis som du är, utan förväntningar eller krav.
Om min roll
Jag är ingen vårdgivare, ingen expert. Jag är en Certifierad Dödsdoula®, en följeslagare, som ger plats för det som är. Jag kan hjälpa dig att navigera praktiska frågor, men mitt främsta fokus är att vara ett stöd i det känslomässiga och andliga. Jag lyssnar på det du behöver dela och hjälper dig att skapa utrymme för det som är viktigt för dig, just nu.
För Dig som Känner Behovet
Det här är ingen tjänst som passar alla, och den behöver inte göra det. Den är här för dig som känner att du behöver någon vid din sida – någon som vågar möta de svåraste samtalen, utan att backa. Det är inget jag marknadsför, inget som ska locka. Jag finns här, om och när du behöver mig.
Kontakta Mig
Om du känner att detta är något du vill veta mer om, är du välkommen att höra av dig. Det här är en tid där allt sker i din takt, på dina villkor.
Vad är en Dödsdoula®?
En dödsdoula är en följeslagare under livets slutskede. Det är någon som stöttar dig – eller dina närstående – när döden närmar sig, med fokus på att skapa trygghet, närvaro och respekt. En dödsdoula är inte en vårdgivare eller medicinsk expert, utan en medmänniska med utbildning och erfarenhet av att möta de frågor, känslor och behov som kan uppstå i livets slutskede.
Lyssnande och närvaro
En dödsdoula är där för att lyssna på de tankar och känslor som kan kännas för svåra att dela med andra. Det kan vara frågor om döden, livet, relationer eller rädslor. Många gånger kan det handla om ämnen som känns för känsliga att prata om med närstående eller vården. Dödsdoulan skapar ett tryggt rum där du får vara dig själv – med allt du bär inom dig.
En länk mellan världar
I en tid som kan kännas både kaotisk och skör kan en dödsdoula också fungera som en bro mellan den döende, de närstående och vården. De hjälper till att navigera praktiska frågor, som juridiska dokument eller planering av ceremonier, men även att skapa en miljö där alla inblandade kan känna sig trygga och delaktiga.
Holistiskt stöd
Dödsdoulor arbetar ofta med ett helhetsperspektiv. Det innebär att de ser till hela individen – kropp, sinne och själ. De erbjuder stöd som sträcker sig från samtal och närvaro till praktiska sysslor och ibland även andliga inslag, beroende på vad du som individ önskar.
Efter döden
Dödsdoulan slutar inte sitt arbete när döden inträffar. Många fortsätter att stötta de efterlevande med praktiska bestyr och emotionellt stöd, så länge det behövs.
Vem behöver en Dödsdoula®?
En dödsdoula är för dig som känner att du behöver en närvarande följeslagare i en tid som annars kan kännas ensam eller överväldigande. Det är också för närstående som vill ha hjälp att skapa en trygg och kärleksfull miljö för en älskad som är i livets slutskede.
Det handlar inte om att ta bort smärtan eller sorgen, utan om att skapa utrymme för dem – att vara närvarande i det som är. En dödsdoula kan hjälpa till att göra den sista tiden mer meningsfull och mindre skrämmande, för både den som ska dö och deras nära.
Läs mer på dodsdoulan.se