Sommarens magi finns i nuet – medveten närvaro i det enkla

Så hittar du sommarens magi i det enkla – tre övningar för medveten närvaro enligt ACT Du behöver inte resa bort eller förändra ditt liv för att uppleva sommarens magi. Den bor redan i det enkla – om du stannar upp och vågar vara närvarande. Sommaren som andningshål...

När kreativitet blir läkande – skapa för ditt inre välmående

Väck din inre kreativitet – skapa tid för ditt unika uttryck Kreativitet är inte något du har – det är något du är. Kanske tänker du att kreativitet är något för konstnärer, musiker eller författare. Men sanningen är att vi alla är kreativa – bara på olika sätt....

Tips för självutforskning och helande: Att förstå delpersonlighet inom psykosyntes

Vad är delpersonlighet inom psykosyntes och hur kan det påverka vår...

5 steg med psykosyntesens viljetrappa

Hur kan psykosyntesens viljetrappa hjälpa dig att förstå och utveckla din...

Våga Vara Vacker®

Personlig och själslig utveckling

Bli inspirerad

Att lära

Göra skillnad

Vägledning

Premium

Personligt

En hjärtlig återkomst och en ny början

jun 22, 2024 | Bli inspirerad

Utforska vägen till själslig styrka: Gå med i “Våga Vara Vacker - personlig och själslig utveckling” Jag vet att det har varit ett tag sedan jag delade något - och kanske undrar du var jag har varit? Jag har inte försvunnit, trots att det kanske har känts så under min...

Sommarens magi finns i nuet – medveten närvaro i det enkla

jul 15, 2025 | Bli inspirerad

Sommarens återhämtning – en guidad naturmeditation i ord

jun 15, 2025 | Vägledning

Längtar du efter ett mjukt andetag i sommaren? Här får du en guidad naturmeditation i textform – att ta med ut, spara och återvända till. Det är sommar nu.Och kanske känns livet fortfarande lite för fullt, lite för snabbt. Men det finns en plats där du kan landa.Där...

Hur naturen hjälper dig att läka – koppla upp dig på sommaren

jun 1, 2025 | Att lära

Känner du dig trött, stressad eller bara lite frånkopplad? Naturen har en läkande kraft som kan hjälpa dig att landa – både i kroppen och i själen. Tänk om det fanns en plats där din kropp sjunker in i lugn, din andning djupnar och tankarna stillnar nästan av sig...

Att hitta balans i vardagen– 5 små steg för en enklare vardag

Bli inspirerad

Känner du att vardagen snurrar för snabbt och du knappt hinner andas? Här får...

Kreativitet utan krav – en enkel väg till mer närvaro och välmående

Vägledning

Kreativitet som självomsorg – en kärleksfull handling för din själ Har du gett...

När kreativitet blir läkande – skapa för ditt inre välmående

Göra skillnad

Väck din inre kreativitet – skapa tid för ditt unika uttryck Kreativitet är...

Medveten närvaro är nyckeln till ett mer levande liv – så hittar du den

Att lära

Medveten närvaro i vardagen – Vad det egentligen är (och varför det förändrar...

Mellan vinter och vår – där transformationen sker

Bli inspirerad

Förändring sker i mellanrummet – så använder du vårens energi för att växa Har...

Stresshantering i praktiken – låt din inre kompass visa vägen

Göra skillnad

Därför är återhämtning nyckeln till ett hållbart liv – så skapar du en...

Varför stress inte är din fiende (och hur du hanterar den smartare)

Vägledning

Så gör du stress till din partner istället för din fiende – återhämtningens...

Om Våga Vara Vacker®

En plats för reflektion, mod och inre växande

Våga Vara Vacker® är mer än en plattform – det är en inbjudan att leva mer närvarande, modigt och autentiskt. Här får du inspiration, vägledning och verktyg för att utforska din egen inre resa och hitta hem till dig själv.

Just nu är Våga Vara Vacker® på väg att växa och ta ny form. Genom att prenumerera får du inte bara innehållet levererat direkt till dig – du blir också en del av en växande rörelse där vi tillsammans utforskar vad det innebär att leva ett meningsfullt liv.

Ja tack, jag vill prenumerera!