Att hitta balans i vardagen– 5 små steg för en enklare vardag

Känner du att vardagen snurrar för snabbt och du knappt hinner andas? Här får du fem enkla sätt att börja hitta balansen mitt i allt som pågår. Du känner säkert igen känslan – du vet, känslan av att inte hinna tänka klart en tanke innan något nytt pockar på din...

Stresshantering i praktiken – låt din inre kompass visa vägen

Därför är återhämtning nyckeln till ett hållbart liv – så skapar du en återhämtningsplan som verkligen fungerar Stress är något vi alla känner av ibland. Ibland smyger den på sig som en krypande oro, andra gånger slår den till som en överväldigande storm. Men har du...

Medveten närvaro är nyckeln till ett mer levande liv – så hittar du den

Medveten närvaro i vardagen – Vad det egentligen är (och varför det...

När vi jämför oss med andra, tappar vi kontakten med oss själva

Att göra en tacksamhetslista för dig tillbaka till dig själv och vem du...

Våga Vara Vacker®

Personlig och själslig utveckling

Bli inspirerad

Att lära

Göra skillnad

Vägledning

Premium

Personligt

En hjärtlig återkomst och en ny början

jun 22, 2024 | Bli inspirerad

Utforska vägen till själslig styrka: Gå med i “Våga Vara Vacker - personlig och själslig utveckling” Jag vet att det har varit ett tag sedan jag delade något - och kanske undrar du var jag har varit? Jag har inte försvunnit, trots att det kanske har känts så under min...

Att hitta balans i vardagen– 5 små steg för en enklare vardag

maj 4, 2025 | Bli inspirerad

Känner du att vardagen snurrar för snabbt och du knappt hinner andas? Här får du fem enkla sätt att börja hitta balansen mitt i allt som pågår. Du känner säkert igen känslan – du vet, känslan av att inte hinna tänka klart en tanke innan något nytt pockar på din...

Kreativitet utan krav – en enkel väg till mer närvaro och välmående

apr 20, 2025 | Vägledning

Kreativitet som självomsorg – en kärleksfull handling för din själ Har du gett dig själv en stund av skapande idag? Inte för att det skulle bli något särskilt. Inte för att någon annan skulle se det. Inte för att det skulle vara "bra nog". Bara för att det kändes...

När kreativitet blir läkande – skapa för ditt inre välmående

apr 6, 2025 | Göra skillnad

Väck din inre kreativitet – skapa tid för ditt unika uttryck Kreativitet är inte något du har – det är något du är. Kanske tänker du att kreativitet är något för konstnärer, musiker eller författare. Men sanningen är att vi alla är kreativa – bara på olika sätt....

Mellan vinter och vår – där transformationen sker

Bli inspirerad

Förändring sker i mellanrummet – så använder du vårens energi för att växa Har...

Stresshantering i praktiken – låt din inre kompass visa vägen

Göra skillnad

Därför är återhämtning nyckeln till ett hållbart liv – så skapar du en...

Varför stress inte är din fiende (och hur du hanterar den smartare)

Vägledning

Så gör du stress till din partner istället för din fiende – återhämtningens...

Intentioner för 2025 – varför små förändringar leder till stora resultat

Vägledning

En månad in på det nya året – varför inte omvandla dina nyårslöften till...

Hitta balans efter helgerna – så startar du året fridfullt i 3 enkla steg

Bli inspirerad

När vardagen knackar på efter helgerna kan det kännas svårt att hitta tillbaka...

Att omfamna stillheten – hur vi kan dra nytta av höstens lugn

Bli inspirerad

Så kan du omfamna höstens lugn och förbereda dig för vinterns krav – tips för...

Skapa egna affirmationer med ACT

Vägledning

Låt dina ord guida dig – affirmationer och ACT för ett liv i balans Du vet de...

Om Våga Vara Vacker®

En plats för reflektion, mod och inre växande

Våga Vara Vacker® är mer än en plattform – det är en inbjudan att leva mer närvarande, modigt och autentiskt. Här får du inspiration, vägledning och verktyg för att utforska din egen inre resa och hitta hem till dig själv.

Just nu är Våga Vara Vacker® på väg att växa och ta ny form. Genom att prenumerera får du inte bara innehållet levererat direkt till dig – du blir också en del av en växande rörelse där vi tillsammans utforskar vad det innebär att leva ett meningsfullt liv.

Ja tack, jag vill prenumerera!