Har du också svårt att säga nej – fast du vet att du behöver? Den här texten handlar om hur gränser kan bli en kärleksfull väg tillbaka till dig...
När gränser blir frihet – konsten att säga nej med kärlek
läs mer
Kategori: Göra skillnad
Du känner kanske att det är dags att göra en förändring, men vet inte riktigt var du ska börja eller varför du ens bör göra det. Det är helt naturligt. I denna kategori, Göra skillnad, utforskar vi tillsammans hur du kan ta de första stegen mot en meningsfull förändring i ditt liv. Här får du konkreta verktyg och insikter som hjälper dig att identifiera dina drömmar, bryta gamla beteendemönster och skapa utrymme för nya möjligheter. Det handlar inte bara om att nå mål, utan om att förstå varför dessa mål är viktiga för dig. Så varför vänta? Låt oss tillsammans göra en skillnad i ditt liv.
När kreativitet blir läkande – skapa för ditt inre välmående
Väck din inre kreativitet – skapa tid för ditt unika uttryck Kreativitet är inte något du har – det är något du är. Kanske tänker du att kreativitet...
Stresshantering i praktiken – låt din inre kompass visa vägen
Därför är återhämtning nyckeln till ett hållbart liv – så skapar du en återhämtningsplan som verkligen fungerar Stress är något vi alla känner av...
Att hitta balansen i livet
Balansen mellan vilja och acceptans - hur min motionsrunda med gåstavar kan ge lärdomar om livet. Har du någonsin känt att du kämpar mot dina...
Hur du kan integrera medkänsla i vardagen med Psykosyntes
Från självreflektion till handling: att öva medkänsla med Psykosyntes Har du någonsin funderat över kraften i medkänsla? I en värld där vi ofta...
Respekt – att leva med omtanke och hänsyn
Värdegrund: Respekt, en djupare förståelse och hur du kan använda den i ditt liv När jag slår upp ordet 'respekt' i ordboken, möts jag av en rad...
Harmoni – en ton i kropp och själ
Värdegrund: Harmoni – en livslång resa mot inre balans och självkännedom Har du någonsin känt dig som en båt i en storm, kastad hit och dit av...
Flexibilitet i tänkande och handlande för ett bättre liv
Flexibilitet i tänkande och handlande: nyckeln till att skapa det liv du vill ha Känner du ibland att du springer i ett hamsterhjul, att du ständigt...
Drömmar och deras betydelse
Upptäckande av drömmar, en resa tillbaka till barndomens glömda önskningar Jag tror att många av oss längtar efter att förverkliga och leva våra...
Därför gillar jag coaching
Utforska det dynamiska samtalet inom coaching: Upptäck din inre potential och överkom hinder och rädslor för personlig tillväxt När jag tänker på...
3 övningar med empatiskt förhållningssätt för meningsfulla samtal
Skapa meningsfulla samtal genom förståelse och medkänsla med ett empatiskt förhållningssätt. För att skapa meningsfulla samtal är det viktigt att...
Så här jobbar jag med samtalsterapi och coaching
Utforska ditt inre Själv och skapa en meningsfull tillvaro med samtalsterapi och coaching Med stöd och support hjälper jag dig att finna insikter om...
