Du känner kanske att det är dags att göra en förändring, men vet inte riktigt var du ska börja eller varför du ens bör göra det. Det är helt naturligt. I denna kategori, Göra skillnad, utforskar vi tillsammans hur du kan ta de första stegen mot en meningsfull förändring i ditt liv. Här får du konkreta verktyg och insikter som hjälper dig att identifiera dina drömmar, bryta gamla beteendemönster och skapa utrymme för nya möjligheter. Det handlar inte bara om att nå mål, utan om att förstå varför dessa mål är viktiga för dig. Så varför vänta? Låt oss tillsammans göra en skillnad i ditt liv.
Värdegrund: Respekt, en djupare förståelse och hur du kan använda den i ditt liv När jag slår upp ordet 'respekt' i ordboken, möts jag av en rad synonymer som aktning, vördnad och omtanke. Det är lätt att fastna i dessa ord och tro att de helt och hållet definierar...
Värdegrund: Harmoni – en livslång resa mot inre balans och självkännedom Har du någonsin känt dig som en båt i en storm, kastad hit och dit av livets omständigheter? Jag har varit där, och jag kan berätta att det inte är en plats där man vill vara. Det är som att vara...
Flexibilitet i tänkande och handlande: nyckeln till att skapa det liv du vill ha Känner du ibland att du springer i ett hamsterhjul, att du ständigt stöter på samma problem utan att förstå varför? Du har kanske till och med försökt olika lösningar, men oavsett vad du...
Upptäckande av drömmar, en resa tillbaka till barndomens glömda önskningar Jag tror att många av oss längtar efter att förverkliga och leva våra drömmar. Men varför låter vi oss själva bli tyngda av hinder och blockeringar innan vi ens har försökt? Varför drömmer vi...
Utforska det dynamiska samtalet inom coaching: Upptäck din inre potential och överkom hinder och rädslor för personlig tillväxt När jag tänker på coaching och det dynamiska samtalet, så kommer jag genast att tänka på kombinationen av stöd och målinriktning. För mig är...
Skapa meningsfulla samtal genom förståelse och medkänsla med ett empatiskt förhållningssätt. För att skapa meningsfulla samtal är det viktigt att använda ett empatiskt förhållningssätt. Genom att verkligen förstå och känna med andra kan vi bygga starka och djupa...
Utforska ditt inre Själv och skapa en meningsfull tillvaro med samtalsterapi och coaching Med stöd och support hjälper jag dig att finna insikter om dig själv och skapa ett meningsfullt handlande i ditt liv. Jag använder mig av en metod som kallas "Kognitiv...
Finn din motivation och skapa din väg mot målet. Att bli din egen coach handlar mycket om att synliggöra dina värderingar för dig själv och på så sätt skapa en meningsfull tillvaro. Men du behöver börja någonstans och därför har jag skrivit upp fyra kraftfulla...
När allt kommer omkring så vill vi fylla vårt liv med meningsfull tid Vi människor upplever ofta tiden som subjektiv och att den inte är konstant. Den är föränderlig i sin natur, ibland går det fort och ibland går det långsamt. För att uttrycka en kliché, “det är inte...
När livet inte blev som jag tänkt mig tog jag hjälp av samtalsstöd Känner du igen dig i känslan av förvirring och osäkerhet när livet utmanar? Du är inte ensam. Många av oss kämpar med stress och osäkerhet, särskilt under omvälvande perioder som personliga kriser,...