Tankeliv – där reflektion blir liv
Tankeliv är en plats för dig som längtar efter klarhet, riktning och ett liv i större samklang med dig själv. Här finns utrymme att stanna upp, lyssna inåt och ta steg mot det som är meningsfullt för dig.
Tankelivmetoden – ett förhållningssätt till inre förändring
Tankelivmetoden är mitt samlade förhållningssätt till personlig utveckling och förändring. Den hämtar inspiration från ACT, psykosyntes, coaching och reflekterande samtal.
Metoden ger struktur och riktning utan att låsa processen. Här finns utrymme att möta livet som det är, förstå det som pågår inom dig och närma dig det som är meningsfullt för dig.
Självinsikt – att förstå ditt inre landskap
Genom samtal, reflektion och övningar utforskar vi dina tankar, känslor, behov och mönster. Inte för att förändra bort det som är svårt, utan för att skapa större förståelse och fler möjligheter att välja hur du vill agera.
Balans – att leva hållbart över tid
Här utforskar vi ditt förhållande till stress, krav och återhämtning. Genom ökad medvetenhet och mer medvetna val kan du skapa utrymme för det som är viktigt – även när livet skaver.
Förändring – att ta steg i värderad riktning
Förändring sker sällan över en natt. Den växer ofta fram genom små steg, nya perspektiv och handlingar som upprepas över tid. Tillsammans utforskar vi vad du vill närma dig och vilka steg som kan vara möjliga för dig.
Människan bakom Tankeliv
Jag heter Carola Monicadotter Lööf
Efter många år inom IT och systemutveckling växte en längtan efter ett mer meningsfullt arbete – ett arbete där människans inre liv, utveckling och existentiella frågor fick ta plats. Den längtan blev början på Tankeliv.
För mig handlar vägledning inte om att ge färdiga svar. Jag vill i stället skapa ett tryggt utrymme där du får möjlighet att lyssna inåt, förstå dig själv bättre och hitta din egen riktning.
Jag möter dig med närvaro, empati och respekt för din process. I mitt arbetssätt förenas struktur och lyhördhet, med fokus på hållbar förändring snarare än snabba lösningar.
♥ ♥ ♥
Jag erbjuder även massage och kroppsinriktade behandlingar för återhämtning och balans. Läs om massage och behandlingar
Utbildningar & certifieringar
Mitt arbete vilar på en kombination av psykologisk förståelse, existentiell vägledning och ett lyssnande förhållningssätt.
- Funktionsnedsättning-Samhälle, Linköpings universitet
- Beteendevetenskap, Linköpings universitet
- Dipl. Samtalsterapeut inom ACT, Psykoterapi 1, Humanova Utbildning
- Dipl. Samtalscoach inom psykosyntes, Humanova Utbildning
- Certifierad Dödsdoula, Dödsdoulan i Skandinavien AB
- Diplomerad Soulful transformation work terapeut, HappyZoul AB
