Frågor & svar

Har du frågor? Här hittar du svaren! Kanske funderar du på om någon tjänst är rätt för dig, hur en behandling går till, eller vad du kan förvänta dig efteråt? Här har jag samlat svar på de vanligaste frågorna så att du enkelt kan få klarhet och känna dig trygg med att ta nästa steg. Och om det fortfarande känns oklart, tveka inte att höra av dig. Jag finns här för att hjälpa dig vidare.

Allmänna frågor

Hur bokar jag tid hos dig?

Du kan enkelt boka en tid genom att använda BokaDirekt på hemsidan. Välj den tjänst du är intresserad av och följ instruktionerna för att välja en tid som passar dig. Fungerar inte det går det bra att kontakta mig.

Hur betalar jag?

Du kan välja mellan faktura, kortbetalning eller Swish direktbetalning. Kreditupplysning tas alltid vid betalalternativ: faktura. Jag undviker gärna kontant betalning, men sker det så önskar jag betalning med jämn summa. Jag använder mig av tredjepartstjänst som betalsningssystem.

Vad händer om jag behöver avboka eller omboka min tid?

Om du behöver avboka eller omboka din tid, vänligen kontakta mig senast 24 timmar före din bokade tid. Vid senare avbokning debiteras en avgift enligt allmänna villkor.

Hur hanteras mina personuppgifter?

Jag värnar om din integritet och hanterar dina personuppgifter i enlighet med GDPR. Dina uppgifter används endast för att administrera bokningar och kommunikation med dig. Mer finns att läsa i Tankeliv AB:s integritetspolicy

Vad kostar dina tjänster?

Se aktuell prislista.

Utvecklande samtal

Stöd i Självutveckling
Vi utforskar de narrativ du har om dig själv som kanske inte tjänar dig väl. Tillsammans balanserar vi tanke, känsla och handling för att skapa en harmonisk helhet.
Upplevelsebaserad Terapi
Vår tid tillsammans blir en dynamisk spelplats av metaforer, guidade meditationer och aktiva övningar som öppnar nya perspektiv för dig. Du får konkreta verktyg att arbeta med dina inre erfarenheter.
Integrerad Samtalsterapi och Coaching
Jag guidar dig genom ACT och psykosyntes, två terapiformer som öppnar upp landskapet mellan ditt inre och yttre jag. Med hjälp av dem kan vi gräva djupare och finna den sanna kärnan av ditt väsen.
Jag är din följeslagare i livets labyrint
Känner du att tiden är mogen för en förändring, men står och trampar i osäkerhet? Då är Utvecklande samtal en skattkista av möjligheter, speciellt skapad för dig. Den här tjänsten är unik, för den involverar inte bara mig som terapeut och dig som klient i samtalet, utan du får också "hemläxor" att ta med dig. Din egen aktiva deltagande utanför samtalsrummet blir en central del av ditt växande.

Frigörande förlåtelsesession

Vad innebär det med att förlåta mig själv och andra?
  • Du förlåter andra för din egen skull. Du som är förorättad, kränkt och sårad blir befriad från bördan av att gå och tänka på det som har skett och må dåligt. Efter processen vet du vad du ska göra, om det är något alls.
  • Att förlåta dig själv innebär att du gör dig fri från självanklagelser eller självnedvärdering som beror på att du har gjort misstag, eller upplever att du har fel och brister.  Du kommer att få vägledning från ditt egen inre visdom.
Hur lång är en förlåtelsesession?
En förlåtelsesession är cirka 180 minuter (inklusive paus). I lugn och ro går du genom de praktiska stegen för att släppa ilska, hat och agg, skuld, skam och självnedvärdering, och för att be om förlåtelse när det behövs.
Vilka är stegen i Frigörande förlåtelsesession?
Det här är stegen i en förlåtelsesession.

  • Steg 1. Vad behöver förlåtas?
  • Steg 2. Bördor med oförlåtelsen och fördelar med förlåtelse.
  • Steg 3. Val, vilja och mål.
  • Steg 4. Känslor och tankar som plågar.
  • Steg 5. Vilka hade behövts istället.
  • Steg 6. Värderingar.
  • Steg 7. Beslut om att förlåta.
  • Steg 8. Förlåtelse, vägledning och helande med hjälp av det Högre Självet.
  • Steg 9. Framtidsvision.
Kan jag göra förlåtelsesession själv?

Ja, det kan du. Material till det finns att hämta på Barbro Holm Ivarssons hemsida.

Självförlåtelseprocess på egen hand 

Förlåtelseprocess för att förlåta annan, på egen hand

Vad kostar Frigörande Förlåtelsesession?

Se aktuell prislista.

0
    0
    Varukorg
    Din varukorg är tomTill butiken