När livet ställer krav – så skyddar du din energi

Skydda din energi i vardagen – så hittar du balans när livet ställer krav Ibland känns livet som en lång lista av måsten. Kroppen säger ifrån, men vi kör ändå på. Känner du igen dig? Att skydda din energi handlar inte om att stänga ute världen – utan om att lyssna...

Stresshantering i praktiken – låt din inre kompass visa vägen

Därför är återhämtning nyckeln till ett hållbart liv – så skapar du en återhämtningsplan som verkligen fungerar Stress är något vi alla känner av ibland. Ibland smyger den på sig som en krypande oro, andra gånger slår den till som en överväldigande storm. Men har du...

Hur naturen hjälper dig att läka – koppla upp dig på sommaren

Känner du dig trött, stressad eller bara lite frånkopplad? Naturen har en...

När självkärlek betyder att stanna kvar

När självkärlek betyder att stanna kvar – hur du möter det svåra med...

Våga Vara Vacker®

Personlig och själslig utveckling

Bli inspirerad

Att lära

Göra skillnad

Vägledning

Premium

Personligt

När självkärlek betyder att stanna kvar

aug 24, 2025 | Vägledning

När självkärlek betyder att stanna kvar – hur du möter det svåra med mjukhet i höstens skördetid Att skörda det vi inte ville se. Sensommaren bär med sig något mjukt och vemodigt. En känsla av avslut, men också början. Kanske har du också känt det – att när kvällarna...

Så börjar du om efter semestern med självkärlek, lugn och mildhet

aug 10, 2025 | Bli inspirerad

Självkärlek efter semestern – börja om med mildhet Hösten viskar om nystart, men du behöver inte rusa. Vad händer om du istället landar med självkärlek – och låter det vara nog? När hösten kommer med krav Det är något med augusti. Ljuset har förändrats, kvällarna blir...

Sommarens magi finns i nuet – medveten närvaro i det enkla

jul 15, 2025 | Bli inspirerad

Så hittar du sommarens magi i det enkla – tre övningar för medveten närvaro enligt ACT Du behöver inte resa bort eller förändra ditt liv för att uppleva sommarens magi. Den bor redan i det enkla – om du stannar upp och vågar vara närvarande. Sommaren som andningshål...

När kreativitet blir läkande – skapa för ditt inre välmående

Göra skillnad

Väck din inre kreativitet – skapa tid för ditt unika uttryck Kreativitet är...

Medveten närvaro är nyckeln till ett mer levande liv – så hittar du den

Att lära

Medveten närvaro i vardagen – Vad det egentligen är (och varför det förändrar...

Mellan vinter och vår – där transformationen sker

Bli inspirerad

Förändring sker i mellanrummet – så använder du vårens energi för att växa Har...

Stresshantering i praktiken – låt din inre kompass visa vägen

Göra skillnad

Därför är återhämtning nyckeln till ett hållbart liv – så skapar du en...

Varför stress inte är din fiende (och hur du hanterar den smartare)

Vägledning

Så gör du stress till din partner istället för din fiende – återhämtningens...

Intentioner för 2025 – varför små förändringar leder till stora resultat

Vägledning

En månad in på det nya året – varför inte omvandla dina nyårslöften till...

Hitta balans efter helgerna – så startar du året fridfullt i 3 enkla steg

Bli inspirerad

När vardagen knackar på efter helgerna kan det kännas svårt att hitta tillbaka...

Om Våga Vara Vacker®

En plats för reflektion, mod och inre växande

Våga Vara Vacker® är mer än en plattform – det är en inbjudan att leva mer närvarande, modigt och autentiskt. Här får du inspiration, vägledning och verktyg för att utforska din egen inre resa och hitta hem till dig själv.

Just nu är Våga Vara Vacker® på väg att växa och ta ny form. Genom att prenumerera får du inte bara innehållet levererat direkt till dig – du blir också en del av en växande rörelse där vi tillsammans utforskar vad det innebär att leva ett meningsfullt liv.

Ja tack, jag vill prenumerera!