Förändring sker i mellanrummet – så använder du vårens energi för att växa
Har du märkt det? Den där tveksamma övergången mellan årstiderna. Ena dagen är luften mild, fåglarna sjunger och solen värmer kinderna. Nästa dag sveper en kall vind in, molnen täcker himlen och kanske faller till och med ett lager snö över marken. Vädret tycks ha en inre konflikt – är det vår eller vinter? Det pendlar, trevar, tvekar… men ändå rör det sig framåt.
Och visst känns det igen? Förändring är sällan en rak väg. Den är snarare som mars månad själv – en dans mellan det gamla och det nya, där vi ibland tar två steg framåt och ett tillbaka. Men just i den här övergången, i det ostadiga, finns en kraftfull energi att ta vara på.
Våren som spegel för din egen utveckling
Naturen följer sin rytm oavsett hur oförutsägbar vädret än är. Under jorden har frön börjat gro. Träden förbereder sig för att spricka ut i grönska. Dagarna blir längre, ljuset håller sig kvar en stund extra på kvällen. Det kan verka långsamt – men processen är igång.
Så vad händer i dig just nu? Kanske känner du en längtan efter förändring men också en osäkerhet. Kanske tar du ett steg mot något nytt men märker att gamla mönster vill dra dig tillbaka. Precis som våren behöver tid för att slå ut i full blom, behöver du också tillåta din förändring att ske i sin egen takt.
Det viktigaste är inte att skynda sig fram, utan att hålla riktningen.
Använd vårens energi – 3 steg
Vårens trevande steg kan kännas som en spegling av din egen förändringsprocess. Kanske känner du dig full av inspiration ena dagen och tvivlande nästa. Kanske vill du skapa nya vanor, starta något nytt, rensa ut gammalt – men samtidigt känner du en motkraft inom dig som vill hålla fast vid det välbekanta.
Det är helt normalt. Och det betyder inte att du gör fel. Tvärtom. Det betyder att du är mitt i förändringen.
Här är tre sätt att använda vårens ostadiga energi för att skapa en förändring som håller:
- Våga vara i mellanrummet
Mellan vinter och vår finns en tid av väntan, av osäkerhet, av förberedelse. Det är lätt att bli otålig och vilja att allt ska hända direkt – men stora förändringar sker ofta i det osynliga innan de blir synliga. Ta dig tid att reflektera. Vad är det du längtar efter? Vad behöver du släppa taget om? - Plantera frön – men ha tålamod
Våren är en tid för nya början, men allt växer i sin egen takt. Tänk på en trädgård – du kan inte tvinga frön att gro snabbare genom att dra i dem. På samma sätt kan du plantera idéer, intentioner och nya vanor, men de behöver tid att slå rot. Skriv ner en intention för våren och låt den få gro i sin egen takt. - Låt motgångar vara en del av resan
Precis som snön kan falla i mars trots att våren är på väg, kan du möta motstånd även när du försöker skapa förändring. Det betyder inte att du ska ge upp. Det betyder att du är på rätt väg. När gamla vanor vill dra dig tillbaka, påminn dig själv om varför du började. Små steg räknas.
Våren må vara ostadig, men förändring handlar inte om perfektion – den handlar om riktning. Vad vill du bjuda in i ditt liv den här våren? Vilka små steg kan du ta idag?
Läs mer: Vad personligt växande betyder för mig!
Allt är väl!
