Vi pratar mycket om frihet – men få verkar vilja vara fria Vi talar ofta om frihet som något självklart. Frihet att leva som vi vill, tänka själva och välja vår egen väg....
Frihet låter vackert – men vad innebär den egentligen?
läs mer
Etikett: personlig utveckling
När du inte vet hur det ska gå – men väljer att gå ändå
“Jag vet inte hur – men jag är villig” – om självkärlek i det osäkra Ibland förändras allt – utan att det syns. Inom oss pågår en rörelse som inte går att mäta i prestation...
Så börjar du om efter semestern med självkärlek, lugn och mildhet
Självkärlek efter semestern – börja om med mildhet Hösten viskar om nystart, men du behöver inte rusa. Vad händer om du istället landar med självkärlek – och låter det vara...
Att hitta balans i vardagen– 5 små steg för en enklare vardag
Känner du att vardagen snurrar för snabbt och du knappt hinner andas? Här får du fem enkla sätt att börja hitta balansen mitt i allt som pågår. Du känner säkert igen känslan...
När kreativitet blir läkande – skapa för ditt inre välmående
Väck din inre kreativitet – skapa tid för ditt unika uttryck Kreativitet är inte något du har – det är något du är. Kanske tänker du att kreativitet är något för konstnärer,...
Medveten närvaro är nyckeln till ett mer levande liv – så hittar du den
Medveten närvaro i vardagen – Vad det egentligen är (och varför det förändrar allt) Tänk om du faktiskt levde ditt liv, istället för att bara gå igenom det? Hur många...
Mellan vinter och vår – där transformationen sker
Förändring sker i mellanrummet – så använder du vårens energi för att växa Har du märkt det? Den där tveksamma övergången mellan årstiderna. Ena dagen är luften mild,...
Stresshantering i praktiken – låt din inre kompass visa vägen
Därför är återhämtning nyckeln till ett hållbart liv – så skapar du en återhämtningsplan som verkligen fungerar Stress är något vi alla känner av ibland. Ibland smyger den...
Varför stress inte är din fiende (och hur du hanterar den smartare)
Så gör du stress till din partner istället för din fiende – återhämtningens kraft i vardagen Stress. Bara ordet kan skapa ett tryck över bröstet, eller hur? Men tänk om jag...
När vi jämför oss med andra, tappar vi kontakten med oss själva
Att göra en tacksamhetslista för dig tillbaka till dig själv och vem du är i grunden. Jämförelse kan skapa distans till den vi verkligen är, medan tacksamhet hjälper oss att...
Lättsam guide till förändring
Upptäck kraften i små förändringar: en guide till personlig och själslig utveckling Har du någonsin funderat på hur små förändringar kan göra stor skillnad i ditt liv? Genom...
En hjärtlig återkomst och en ny början
Utforska vägen till själslig styrka: Gå med i “Våga Vara Vacker - personlig och själslig utveckling” Jag vet att det har varit ett tag sedan jag delade något - och kanske...
