Hur vet du vad som verkligen hjälper dig att återhämta dig och hitta tillbaka till dig själv? Det finns en sorts trötthet som vila inte riktigt hjälper mot. Man kan sova...
När vila inte längre är återhämtning
läs mer
Etikett: självreflektion
Frihet låter vackert – men vad innebär den egentligen?
Vi pratar mycket om frihet – men få verkar vilja vara fria Vi talar ofta om frihet som något självklart. Frihet att leva som vi vill, tänka själva och välja vår egen väg....
När året sluter cirkeln: Modet att ta emot sin egen berättelse
En stilla självreflektion om årsskifte, liminalt utrymme och inre mod December – Vintersolståndet När året långsamt rundar av uppstår ett stilla utrymme mellan det kända och...
Sommarens magi finns i nuet – medveten närvaro i det enkla
Så hittar du sommarens magi i det enkla – tre övningar för medveten närvaro enligt ACT Du behöver inte resa bort eller förändra ditt liv för att uppleva sommarens magi. Den...
Mellan vinter och vår – där transformationen sker
Förändring sker i mellanrummet – så använder du vårens energi för att växa Har du märkt det? Den där tveksamma övergången mellan årstiderna. Ena dagen är luften mild,...
Hur du kan integrera medkänsla i vardagen med Psykosyntes
Från självreflektion till handling: att öva medkänsla med Psykosyntes Har du någonsin funderat över kraften i medkänsla? I en värld där vi ofta rusar genom livet, kan det...
Harmoni – en ton i kropp och själ
Värdegrund: Harmoni – en livslång resa mot inre balans och självkännedom Har du någonsin känt dig som en båt i en storm, kastad hit och dit av livets omständigheter? Jag har...
