Holistisk friskvård i Vadstena
♥ Ge dig själv en stund av djup återhämtning och balans ♥
Boka en kroppsbehandling som hjälper dig att släppa stress, mjuka upp spänningar och skapa inre harmoni.
📍Motalagatan 14, Vadstena | Friskvårdsbidrag gäller (Epassi & Wellnet)
Vad är holistisk friskvård?
Holistisk friskvård ser hela dig – kropp, sinne och själ. Genom att kombinera fysiska behandlingar med energibalansering skapar vi djup avslappning, frigör spänningar och stödjer kroppens naturliga läkningsprocess.
♥ Massage, chakrabalansering och energibehandlingar hjälper dig att släppa stress, lösa upp blockeringar och återknyta till ditt inre lugn.
Varför behöver du friskvård?
I en vardag fylld av intryck och krav är det lätt att känna sig överväldigad. Stress, spänningar och oro lagras i kroppen och påverkar ditt välmående på djupet.
♥ Genom att ge dig själv regelbunden återhämtning och balansering kan du skapa en starkare grund för att möta livets utmaningar med mer lugn, energi och harmoni.
Främjar balans mellan kropp och sinne
Bidrar till djup avslappning och stresslindring
Frigör fysiska och mentala spänningar på ett skonsamt sätt
Stödjer kroppens naturliga självläkning
Hjälper dig att återknyta till ditt inre lugn och välbefinnande
Stärker din förmåga att hantera vardagens stress och utmaningar
Jag heter Carola och brinner för att hjälpa människor att släppa stress, spänningar och hitta tillbaka till sitt naturliga välbefinnande.
Boka din behandling
Balans & Stillhetsmassage (Aromamassage)
Djup avslappning för kropp och sinne
60 eller 30 min behandling | 📍 Motalagatan 14, Vadstena
Släpp stress och landa i stillhet. Denna mjuka och inkännande behandling kombinerar varsamma massagetekniker med utvalda eteriska oljor för att skapa djup avslappning och inre balans.
Massagen utförs på fötterna och ryggen, där den stimulerar reflexpunkter, energibanor och nervsystemet för att stödja kroppens självläkning.
Vad kan du förvänta dig?
Djup avslappning – Mjuka, omsorgsfulla rörelser lindrar spänningar och hjälper kroppen att slappna av på djupet.
Inre balans – Kombinationen av oljor och massageteknik skapar en känsla av harmoni mellan kropp och sinne.
Förnyat energiflöde – Behandlingen stödjer kroppens energisystem och kan ge en känsla av vitalitet och klarhet.
Om behandlingen
Eteriska oljor – Lavendel, enbär och geranium verkar både avslappnande och energigivande.
Sesamolja som bas – Används inom ayurveda och har vårdande egenskaper.
Massagen utförs på fötterna och ryggen – För att stimulera energiflödet och kroppens naturliga balans.
För vem passar behandlingen?
💛 För dig som söker en stund av djup återhämtning.
💛 Om du upplever stress, spänningar eller mental trötthet.
💛 Om du vill stärka din känsla av inre balans och närvaro.
Praktisk information
Klädsel: Bekväma kläder, du ligger med bara fötter och överkropp (rygg).
Betalning:
Swish: 123 254 80 30
Friskvårdsbidrag gäller (Epassi & Wellnet)
Har du frågor? Maila mig på carola@tankeliv.se
Chakrabalansering Reiki (Energimassage)
Balansera dina energicenter och frigör blockeringar
60 eller 30 min behandling | 📍 Motalagatan 14, Vadstena
Chakrabalansering handlar om att återställa flödet i kroppens sju energicenter (chakran). När vi är stressade, känslomässigt ur balans eller har fysiska spänningar kan energin stagnera. Genom att balansera chakrasystemet får du mer livskraft, minskad stress och en djupare känsla av inre harmoni.
Hur går en chakrabalansering till?
Behandlingen inleds med reikimassage för att skapa avslappning i kroppen. Därefter används Reikimetoden och mjuka handpositioner för att balansera varje chakra och återställa energiflödet. Du ligger bekvämt påklädd under en tunn filt och vilar medan energin flödar fritt genom kroppen.
Vad kan du förvänta dig?
Djup avslappning & stressreducering – Energin får flöda fritt och du kan uppleva ett inre lugn.
Frigörande av blockeringar – Vissa känner ett lätt tryck innan en blockering släpper, medan andra upplever en mjuk känsla av energi som rör sig.
Harmoni mellan kropp & sinne – Känn en ökad närvaro och en djupare balans i din vardag.
För vem passar chakrabalansering?
💛 För dig som känner dig stressad, energimässigt ur balans eller vill stärka ditt allmänna välbefinnande.
💛 Om du upplever emotionell obalans, trötthet eller inre spänningar.
💛 Om du vill stärka din livskraft och öppna upp för mer harmoni i ditt liv.
Praktisk information
Klädsel: Bekväma kläder, du ligger påklädd under en tunn filt.
Betalning:
Swish: 123 254 80 30
Friskvårdsbidrag gäller (Epassi & Wellnet)
Har du frågor? Maila mig på carola@tankeliv.se
Djupavslappnande massage
Mjuk, inkännande och djupt avslappnande massage
60 eller 30 min behandling | 📍 Motalagatan 14, Vadstena
Släpp taget om stress och muskelspänningar
Denna massage är både mjuk och kraftfull – en behandling som hjälper kroppen att släppa djupa spänningar, både fysiska och emotionella. Genom inkännande beröring och avslappnande tekniker får du en stund av total återhämtning och närvaro i kroppen.
Stress, oro och känslomässig belastning kan lagras i kroppen och skapa stelhet och spänningar. Den här massagen löser varsamt upp blockeringar och öppnar upp för mer frihet och lätthet – både fysiskt och mentalt.
Hur går behandlingen till?
Mjuka strykningar och lätta tryck hjälper kroppen att slappna av och släppa spänningar. Vid behov används lätt tryck på specifika punkter, i kombination med djupandning, för att hjälpa kroppen att släppa taget. Neutral sesamolja, uppvärmd till 42ºC, används för en behaglig och inkännande upplevelse.
Vad kan du förvänta dig?
Djup avslappning – Stressen minskar och kroppen får möjlighet att återhämta sig.
Lösning av spänningar – Musklerna slappnar av, och rörelsefriheten kan öka.
En känsla av lätthet och balans – Både fysiskt och mentalt.
För vem passar djupavslappnande massage?
💛 För dig som vill släppa på stress och muskelspänningar.
💛 Om du upplever kroppslig stelhet, trötthet eller oro.
💛 Om du vill ge dig själv en stund av djup återhämtning och inre ro.
Praktisk information
Klädsel: Du ligger med bar överkropp (rygg) och ben.
Betalning:
Swish: 123 254 80 30
Friskvårdsbidrag gäller (Epassi & Wellnet)
Har du frågor? Maila mig på carola@tankeliv.se
Reikimassage/ -healing (Taktilmassage)
Frigör spänningar och återfå inre lugn
60 eller 30 min behandling | 📍 Motalagatan 14, Vadstena
Reikimassage är en mjuk och avslappnande behandlingsform som kombinerar beröring och energibalansering. Genom varsamma handpositioner stimuleras kroppens naturliga må-bra-hormon, oxytocin, vilket bidrar till djup avslappning och återhämtning.
I en stressig vardag kan spänningar byggas upp i rygg, axlar och kroppens energiflöde. Denna behandling hjälper dig att släppa på blockeringar, reducera stress och stärka kroppens självläkande förmåga.
Hur går behandlingen till?
Lugna, taktila rörelser och handpositioner hjälper till att frigöra spänningar och skapa balans. Energiflödet i kroppen balanseras, vilket kan ge en känsla av lätthet och mental klarhet. Behandlingen utförs med kläderna på, och du vilar bekvämt under en tunn filt.
Vad kan du förvänta dig?
Djup avslappning och mental klarhet – Många upplever ett inre lugn och ökad närvaro.
Frigörande av fysiska och mentala spänningar – Stress och smärta kan minska.
Balansering av kroppens energiflöde – Känn en ny lätthet och harmoni i vardagen.
För vem passar reikimassage?
💛 För dig som vill uppleva en mjuk och lugnande form av återhämtning.
💛 Om du upplever stress, oro eller mentala spänningar.
💛 Om du vill stärka kroppens självläkande förmåga och återställa balans.
Praktisk information
Klädsel: Bekväma kläder, du ligger påklädd under en tunn filt.
Betalning:
Swish: 123 254 80 30
Friskvårdsbidrag gäller (Epassi & Wellnet)
Har du frågor? Maila mig på carola@tankeliv.se
Hur fungerar en behandling?
När du kommer till mig för en behandling får du slappna av i en lugn och trygg miljö. Jag använder intuitiv beröring, mjuka tekniker och energibalansering för att hjälpa dig att frigöra spänningar och återställa balansen i kroppen.
♥ Varje session anpassas efter dina behov – kanske behöver du djup avslappning, hjälp att lösa upp blockeringar eller bara en stunds stillhet och återhämtning. Oavsett vad du behöver är mitt mål att skapa en behandling som ger dig både inre ro och ny energi.
Behandlingen utförs i en rogivande och trygg miljö
Fokus ligger på att skapa djup avslappning och inre balans
Varje teknik hjälper kroppen att släppa spänningar och återfå energi
Du guidas in i ett avslappnat tillstånd där kroppens självläkning aktiveras
Besöksadress: Camamove, Motalagatan 14, Vadstena
Söker du samtalsterapi eller coaching?
Jag erbjuder även samtalsterapi och coaching för dig som vill ha stöd i livets utmaningar.
Läs mer & boka här >>
!! Använd ditt friskvårdsbidrag – jag är ansluten till Epassi och Wellnet.
