Affirmationskort: Acceptance Commitment Therapy (ACT)
249,00 kr inkl. moms
Tidigare lägsta pris: 249,00 kr.
– Stegen mot självacceptans och handling –
Författare: Carola Monicadotter Lööf
- 21 unika affirmationskort med tillhörande guidad meditation
- Instruktionshäfte med självreflekterande frågor
Varje kort i detta set är baserade på principerna inom Acceptance Commitment Therapy (ACT), och är din guide till självinsikt och personlig utveckling. De är skapade för att inspirera och stödja dig på din resa mot ett rikare inre liv. Använd korten dagligen för att stärka din medvetenhet och självförtroende samt främja ett positivt tankesätt.
Affirmationskort: Acceptance Commitment Therapy (ACT)
av Carola Monicadotter Lööf
- Stegen mot självacceptans och handling -
Dessa kort är baserade på principerna inom Acceptance Commitment Therapy (ACT), en beprövad metod för att främja psykologisk flexibilitet och välbefinnande. Välj ett kort varje dag, eller när du behöver en boost, och låt affirmationerna leda dig genom dagen med kraft och klarhet.
ACT affirmationskort erbjuder daglig inspiration och vägledning för personlig utveckling. Genom att reflektera över och upprepa kraftfulla budskap stärker du självkänsla och positivitet. Idealiska för att främja medvetenhet, motivation och självtillit på din resa mot ett mer meningsfullt liv.
Ditt första steg mot ett meningsfullt liv börjar här!
Innehåller
- 21 unika kort med tillhörande guidad meditation
- Instruktionshäfte med självreflekterande frågor
Författare: Carola Monicadotter Lööf
ISBN: 9789198946703
Språk: Svenska
Förlag: Tankeliv AB
Utgiven: 2024-01-06
Mått: 9x13 cm
Vikt: 100 gram
Antal kort: 21 stycken
Instruktionshäfte: 20 sidor
