Våga Vara Vacker®
Samtalsterapi och Coaching inom ACT (Acceptance Commitment Therapy) och Psykosyntes.
Glöm inte bort dig själv och ditt välmående!
Känner du att det är dags för en förändring i ditt liv? Om du känner dig vilsen och i behov av vägledning kan samtal vara till stor hjälp för att återupptäcka din inre kreativitet och skapa utrymme för dig själv. Genom dessa samtal får du möjlighet att reflektera över dina behov och värderingar, vilket ger dig större frihet att förverkliga dina drömmar. Samtalen ger dig också modet att utmana dig själv och hitta inre lösningar för att aktivt arbeta mot ett meningsfullt handlande.
Carola Monicadotter Lööf
Samtalsterapeut och Coach. Yogalärare. Dödsdoula. Reiki Master/lärare. Inspiratör
Jag heter Carola och är diplomerad samtalsterapeut och coach inom ACT (Acceptance Commitment Therapy) och kognitiv psykosyntes. I ett möte med mig får du tillfälle att reflektera över dina behov och värderingar och öva dig i att bryta beteendemönster som inte är gynnsamma. Genom våra samtal hittar du modet att utmana dig själv och söka inre lösningar, vilket leder till att du aktivt rör dig mot en meningsfull tillvaro.
VÅGA
Det krävs mod att ta det första steget till en inre förändring. Det krävs mod att gå utanför sin egen komfortzon, möta sina rädslor och visa sin sårbarhet.
VARA
Meningsfullhet finns i andetagets närvaro. Att se situationen för vad den är, utan förutfattad mening. Att vara i varandet är att vara i ditt och mitt Här och Nu.
VACKER
Flexibel uppmärksamhet visar skönheten i tillvaron. Allt får vara med utan restriktioner, precis som det är och precis som det känns. Du betyder något och är värdefull i dig själv.
Nytt i bloggen
Mötet mellan dödsdoula och pallativ vård
En väg eller två? Utforska skillnader och möten mellan Dödsdoula och palliativ vård Vi står alla, förr eller senare, inför livets stora gåta: döden. Du har säkert stött på termerna "dödsdoula" och "palliativ vård", men vet du vad de verkligen innebär och hur de kan...
Förebilder i fokus: Hur de påverkar vår självbild och våra val
Förebilder i fokus: Hur en förebild kan förändra ditt liv och hjälpa dig att nå dina mål När jag står inför livets utmaningar, finner jag ofta styrka i att tänka på kvinnor som har banat väg för oss andra. En kvinna som ständigt dyker upp i mina tankar är Heliga...
Navigera livets vägskäl med psykosyntesens viljetrappa
Hur kan psykosyntesens viljetrappa hjälpa dig att förstå och mästra din inre viljestyrka? Vad gör du när livets stora frågor tynger dig och du känner dig osäker på din riktning? Har du någonsin stannat upp för att fundera över din egen viljestyrka? Kanske har du haft...
