Våga Vara Vacker®
Samtalsterapi och Coaching inom ACT (Acceptance Commitment Therapy) och Psykosyntes.
Glöm inte bort dig själv och ditt välmående!
Känner du att det är dags för en förändring i ditt liv? Om du känner dig vilsen och i behov av vägledning kan samtal vara till stor hjälp för att återupptäcka din inre kreativitet och skapa utrymme för dig själv. Genom dessa samtal får du möjlighet att reflektera över dina behov och värderingar, vilket ger dig större frihet att förverkliga dina drömmar. Samtalen ger dig också modet att utmana dig själv och hitta inre lösningar för att aktivt arbeta mot ett meningsfullt handlande.
Carola Monicadotter Lööf
Samtalsterapeut och Coach. Yogalärare. Dödsdoula. Reiki Master/lärare. Inspiratör
Jag heter Carola och är diplomerad samtalsterapeut och coach inom ACT (Acceptance Commitment Therapy) och kognitiv psykosyntes. I ett möte med mig får du tillfälle att reflektera över dina behov och värderingar och öva dig i att bryta beteendemönster som inte är gynnsamma. Genom våra samtal hittar du modet att utmana dig själv och söka inre lösningar, vilket leder till att du aktivt rör dig mot en meningsfull tillvaro.
VÅGA
Det krävs mod att ta det första steget till en inre förändring. Det krävs mod att gå utanför sin egen komfortzon, möta sina rädslor och visa sin sårbarhet.
VARA
Meningsfullhet finns i andetagets närvaro. Att se situationen för vad den är, utan förutfattad mening. Att vara i varandet är att vara i ditt och mitt Här och Nu.
VACKER
Flexibel uppmärksamhet visar skönheten i tillvaron. Allt får vara med utan restriktioner, precis som det är och precis som det känns. Du betyder något och är värdefull i dig själv.
Nytt i bloggen
Drömmar och deras betydelse
Upptäckande av drömmar, en resa tillbaka till barndomens glömda önskningar Jag tror att många av oss längtar efter att förverkliga och leva våra drömmar. Men varför låter vi oss själva bli tyngda av hinder och blockeringar innan vi ens har försökt? Varför drömmer vi...
Att mötas i sårbarhet och öppenhet – det dansanta samtalet
Fördjupa förståelsen i terapisamtal: En dans av sårbarhet, ärlighet och tillit Inom terapi och coaching möter jag människor i deras sårbarhet och det blir för mig en djup själslig upplevelse. Varje samtal är som ett blankt blad där jag har minimal information att utgå...
Därför gillar jag coaching
Utforska det dynamiska samtalet inom coaching: Upptäck din inre potential och överkom hinder och rädslor för personlig tillväxt När jag tänker på coaching och det dynamiska samtalet, så kommer jag genast att tänka på kombinationen av stöd och målinriktning. För mig är...
