Holistiska terapier
Ge dig själv utrymme att andas och återfinn din inre balans. Här kan du boka kroppsbehandlingar för återhämtning och välbefinnande.
VAD är holistiska terapier?
Holistiska terapier är behandlingsmetoder som ser till hela människan – kropp, sinne och själ. Genom att arbeta med både fysiska och energibaserade tekniker kan dessa terapier hjälpa till att skapa balans och harmoni inom dig. Oavsett om det handlar om mjuk massage, energibaserad healing eller chakrabalansering, så främjar holistiska terapier djup avslappning, frigör spänningar och stödjer kroppens naturliga förmåga att läka.
VARFÖR behöver du holistiska terapier?
I dagens snabba samhälle är det lätt att tappa balansen och känna sig överväldigad. Stress, spänningar och oro kan snabbt byggas upp och påverka ditt välmående, både fysiskt och mentalt. Genom att vårda ditt energiflöde och din kropp på ett holistiskt sätt kan du skapa en känsla av inre lugn och återfå den naturliga balansen. Regelbundna holistiska behandlingsmetoder hjälper dig att hantera livets utmaningar med en starkare och mer centrerad känsla av välbefinnande.
Främjar en känsla av balans mellan kropp och sinne
Bidrar till djup avslappning och stresslindring
Frigör fysiska och mentala spänningar på ett skonsamt sätt
Stödjer kroppens naturliga självläkningsprocess
Hjälper dig att återknyta till ditt inre lugn och välmående
Stärker din förmåga att hantera vardagens stress och utmaningar
En stund av ro och harmoni väntar på dig
Balans & Stillhetsmassage (Aromamassage)
Djup avslappning för kropp och sinne. Balans & Stillhetsmassage är en unik och djupavslappnande behandling som kombinerar varsamma massagetekniker med utvalda eteriska oljor. Denna behandling är skapad för att stödja din inre balans och främja en känsla av ro i både kropp och själ. Genom en intuitiv blandning av mjuk massage och energibalansering, inspirerad av reikimassage, får du möjlighet att återknyta till din inre kraft och lugn.
Behandlingen använder noggrant utvalda eteriska oljor som lavendel, enbär och geranium, vilka verkar både avslappnande och energigivande. Den bärande oljan är sesamolja – som används inom ayurveda och sägs enligt de gamla vedaskrifterna ha unikt fina egenskaper för hälsan.
Massagen utförs på fötterna och ryggen för att dra nytta av reflexpunkter, energibanor och ryggradens koppling till nervsystemet. Genom att stimulera dessa områden hjälper behandlingen till att balansera kroppens energier och stötta dess naturliga läkningsprocesser på ett effektivt sätt.
Vad kan du förvänta dig?
- Djup avslappning: Mjuka, omsorgsfulla rörelser lindrar spänningar och ger din kropp möjlighet att slappna av på djupet.
- Inre balans: Oljorna och massagetekniken hjälper till att skapa en känsla av jämvikt och harmoni mellan kropp och sinne.
- Energiflöde: Genom att balansera kroppens energier kan du känna en förnyad vitalitet och klarhet efter behandlingen.
För vem?
Balans & Stillhetsmassage passar dig som söker en stunds djup avslappning och vill hitta tillbaka till en känsla av inre lugn och balans. Denna behandling är perfekt för dig som upplever stress, spänningar eller bara behöver en stund för att ladda om både fysiskt och mentalt.
*Min mottagning ligger på Motalagatan 14, Vadstena.
Reikimassage/ -healing (Taktilmassage)
Känner du att stressen börjar ta över? Reikimassage/-healing är en mjuk och avslappnande behandlingsform som ger djupgående avslappning och hjälper kroppen att återhämta sig. Den kombinerar beröring och energiarbete för att aktivera kroppens naturliga må-bra-hormon, oxytocin, och frigöra fysiska och mentala spänningar.
I en stressig vardag kan spänningar och smärta byggas upp, ofta i rygg och axlar, vilket kan leda till trötthet eller utmattning. Reikimassage/-healing hjälper till att aktivera din kropps självläkande förmåga och förbättrar ditt välbefinnande genom att balansera kroppens energiflöde.
Hur går behandlingen till?
Under en behandling ligger du bekvämt medan jag med mjuka rörelser och handpositioner stimulerar kroppens subtila energisystem. Detta hjälper till att frigöra blockeringar och främja avslappning. Behandlingen är lugn och utförs med kläderna på.
Vad kan du förvänta dig?
Efter en session känner du ofta ett djupt inre lugn och mental klarhet. Fysiska spänningar kan minska och du kan uppleva en känsla av lätthet och balans.
För vem passar reikimassage/-healing?
Behandlingen är för dig som söker en mjuk och lugnande form av återhämtning, särskilt om du upplever stress, smärta eller mentala spänningar. Den passar alla som vill stärka sin egen självläkningsförmåga och återställa balansen i kroppen.
*Min mottagning ligger på Motalagatan 14, Vadstena.
Chakrabalansering Reiki (Energimassage)
Chakrabalansering handlar om att skapa harmoni i kroppens sju energicenter, eller chakran. När vi upplever fysiska eller psykiska obalanser kan dessa reflekteras i vårt energisystem. Genom att balansera chakrasystemet får vi mer livskraft, vilket främjar välmående och gör oss medvetna om eventuella blockeringar.
Ordet ”chakra” betyder ”hjul” eller ”livshjul”. Denna lära kommer från Indiens yogatradition och har praktiserats i flera tusen år. Varje chakra har en specifik färg och frekvens. När vi mår bra flödar vår energi fritt, men när vi är ur balans kan energin stagnera, vilket kan leda till känslomässig obalans, trötthet eller stress. En chakrabalansering hjälper till att frigöra dessa blockeringar och återställa energiflödet.
Hur går en chakrabalansering till?
Behandlingen börjar med reikimassage/ -healing för att skapa avslappning i kroppen. När kroppen är i vila använder jag Reikimetoden för att balansera dina chakran. Genom mjuka handpositioner och fokusering på varje chakra hjälper jag till att återställa balansen i ditt energisystem. Under behandlingen vilar du bekvämt med kläderna på, ofta under en tunn filt.
Vad kan du förvänta dig av behandlingen?
Efter behandlingen kan du känna ett inre lugn, minskad stress och en förbättrad känsla av balans. Fysiska spänningar och emotionella blockeringar kan lindras, vilket ger en känsla av lätthet och välbefinnande. Man kan också få känslan av att ”det händer något” i kroppen, att energin sätts igång och börjar flöda fritt. Just innan vissa blockeringar släpper kan man känna ett litet tryck över just det chakrat eller det område på kroppen där blockeringen sitter.
För vem passar chakrabalansering?
Denna behandling passar alla som känner sig stressade, emotionellt ur balans eller vill förbättra sitt allmänna välbefinnande genom att återställa kroppens energiflöden.
*Min mottagning ligger på Motalagatan 14, Vadstena.
HUR fungerar en holistisk behandlingsmetod?
Under en holistisk behandling får du möjlighet att slappna av i en trygg och lugn miljö. Genom en kombination av intuitiv beröring och energitekniker anpassas varje behandling efter dina individuella behov. Behandlingen kan inkludera olika metoder för att frigöra blockeringar, främja en balanserad energirörelse och minska fysiska spänningar. Målet är att ge dig en djup känsla av avslappning och harmoni, så att både kropp och sinne kan återhämta sig och må bättre.
Ge dig själv gåvan av inre balans och harmoni. Boka en holistisk behandling idag och upplev hur din kropp och själ kan återfå sin naturliga energi och styrka. Du förtjänar att må bra – ta steget mot ett balanserat och harmoniskt liv nu!
