Flexibilitet i tänkande och handlande: nyckeln till att skapa det liv du vill ha Känner du ibland att du springer i ett hamsterhjul, att du ständigt stöter på samma problem utan att förstå varför? Du har kanske till och med försökt olika lösningar, men oavsett vad du...
Att kommunicera med kärlek, uttrycka behov, lyssna och lösa konflikter med medvetenhet Jag brukar säga att ett samtal är som en dans. I ett samtal sker ett utbytande av energi, där tankar, känslor och uppfattningar flyter mellan två personer (eller fler). Tillsammans...
Utforska ditt inre Själv och skapa en meningsfull tillvaro med samtalsterapi och coaching Med stöd och support hjälper jag dig att finna insikter om dig själv och skapa ett meningsfullt handlande i ditt liv. Jag använder mig av en metod som kallas "Kognitiv...
Vad är delpersonlighet inom psykosyntes och hur kan det påverka vår självbild och beteende? Jag tänker att jag fortsätter skriva lite om delpersonligheter eftersom det kan låta lite suspekt. Förutom att det är ett begrepp inom psykosyntes och som refererar till de...
Jag införlivade glidande prissättning i min verksamhet. Det innebar en, för mig, betydande inre resa i att medvetengöra mina värderingar och behov ur ett ekonomiskt perspektiv. Glidande prissättning är ett annorlunda tankesätt när det handlar om att ta betalt. Jag har...
Upptäck ditt inre jag och lev ett mer balanserat liv Många av oss har hört talas om terapier som kognitiv beteendeterapi eller psykoanalys, men har du hört talas om psykosyntes? Hur kan psykosyntes hjälpa dig och mig att öka vår självkännedom, skapa en mer balanserad...
ACT (Acceptance Commitment Therapy) kan vara effektivt för en rad olika problem, inklusive ångest, depression, kronisk smärta och stress. Ibland kan våra egna tankar och känslor kännas överväldigande och det kan vara svårt att veta hur man ska hantera dem på ett...
Jag vågade utforska min andlighet och upptäckte en djupare meningsfullhet i livet där jag litar mer på min intuition och inre vägledning. Andlighet har varit, och fortfarande är, en stor och viktig del av mitt liv. Men inte från det mer traditionella sättet, med...