Blogg inom

Personlig och själslig utveckling

Utforska viljans mysterier – psykosyntes

Utforska viljans mysterier – psykosyntes

Utforska viljans mysterier: en djupdykning i kognitiv psykosyntes Har du någonsin stannat upp och funderat över vad "vilja" egentligen är? Kanske har du tänkt på viljan som den kraft som får dig att stiga upp på morgonen, den som driver dig att följa dina drömmar eller kanske som den som håller dig tillbaka när du står inför ett svårt val. I vår vardag ser vi ofta viljan som en enkel drivkraft för handling, men har du övervägt att det kan finnas mer under ytan? I psykosyntes, en terapiform som...

läs mer
Respekt – att leva med omtanke och hänsyn

Respekt – att leva med omtanke och hänsyn

Värdegrund: Respekt, en djupare förståelse och hur du kan använda den i ditt liv När jag slår upp ordet 'respekt' i ordboken, möts jag av en rad synonymer som aktning, vördnad och omtanke. Det är lätt att fastna i dessa ord och tro att de helt och hållet definierar vad respekt är. Wikipedia ger en ytterligare dimension genom att definiera det som 'aktning eller vördnad för en person'. Men jag tror att respekt är så mycket mer komplex och mångfacetterad än så. Det är inte bara en flyktig känsla...

läs mer

Hur du kan integrera medkänsla i vardagen med Psykosyntes

Från självreflektion till handling: att öva medkänsla med Psykosyntes Har du någonsin funderat över kraften i medkänsla? I en värld där vi ofta rusar genom livet, kan det vara utmanande att stanna upp och verkligen förstå vad medkänsla innebär. Medkänsla är mer än...

Utforska viljans mysterier – psykosyntes

Utforska viljans mysterier: en djupdykning i kognitiv psykosyntes Har du någonsin stannat upp och funderat över vad "vilja" egentligen är? Kanske har du tänkt på viljan som den kraft som får dig att stiga upp på morgonen, den som driver dig att följa dina drömmar...

Respekt – att leva med omtanke och hänsyn

Värdegrund: Respekt, en djupare förståelse och hur du kan använda den i ditt liv När jag slår upp ordet 'respekt' i ordboken, möts jag av en rad synonymer som aktning, vördnad och omtanke. Det är lätt att fastna i dessa ord och tro att de helt och hållet definierar...

Acceptans – en resa mot självacceptans

Värdegrund: Acceptans, en resa mot självacceptans och inre harmoni Har du någonsin stannat upp och funderat på vad acceptans egentligen betyder för dig? För mig har det varit en komplex och ibland utmanande resa. Acceptans är inte bara en värdering; det är en...

Det första mötet med en Dödsdoula

Steg-för-steg: Så kan en Dödsdoula stötta dig genom livets slutskede När livet går mot sitt slut är varje moment värdefullt. Och här kan en dödsdoula spela en viktig roll i att göra dessa stunder så meningsfulla och bekväma som möjligt. Låt oss gå igenom de olika...

Harmoni – en ton i kropp och själ

Värdegrund: Harmoni – en livslång resa mot inre balans och självkännedom Har du någonsin känt dig som en båt i en storm, kastad hit och dit av livets omständigheter? Jag har varit där, och jag kan berätta att det inte är en plats där man vill vara. Det är som att vara...

Delaktighet – en dans med livet

Värdegrund: Delaktighet som livsstil och källa till inspiration Har du någonsin stannat upp och funderat över vad som verkligen driver dig i livet? För mig är det bland annat delaktighet. Det är som en kompass som visar mig vägen genom livets alla labyrinter, genom...

Mötet mellan dödsdoula och pallativ vård

En väg eller två? Utforska skillnader och möten mellan Dödsdoula och palliativ vård Vi står alla, förr eller senare, inför livets stora gåta: döden. Du har säkert stött på termerna "dödsdoula" och "palliativ vård", men vet du vad de verkligen innebär och hur de kan...

Förebilder i fokus: Hur de påverkar vår självbild och våra val

Förebilder i fokus: Hur en förebild kan förändra ditt liv och hjälpa dig att nå dina mål När jag står inför livets utmaningar, finner jag ofta styrka i att tänka på kvinnor som har banat väg för oss andra. En kvinna som ständigt dyker upp i mina tankar är Heliga...

Navigera livets vägskäl med psykosyntesens viljetrappa

Hur kan psykosyntesens viljetrappa hjälpa dig att förstå och mästra din inre viljestyrka? Vad gör du när livets stora frågor tynger dig och du känner dig osäker på din riktning? Har du någonsin stannat upp för att fundera över din egen viljestyrka? Kanske har du haft...
Bryt mönstret, se dig själv – en resa i självinsikt

Bryt mönstret, se dig själv – en resa i självinsikt

Att ta steget från "jag är" till "jag observerar" - en resa genom självinsikt Känner du ibland att du fastnar i dina egna tankemönster? Som om du sitter i förarsätet i din egen mentala bil, men ratten är låst och du kan inte svänga, trots att vägen framför dig är full...

läs mer
Naturlig kommunikation

Naturlig kommunikation

Att kommunicera med kärlek, uttrycka behov, lyssna och lösa konflikter med medvetenhet Jag brukar säga att ett samtal är som en dans. I ett samtal sker ett utbytande av energi, där tankar, känslor och uppfattningar flyter mellan två personer (eller fler). Tillsammans...

läs mer